Tingginya kadar kolesterol biasa terjadi karena gaya
hidup yang tidak sehat, seperti banyak mengkonsumsi makanan berlemak dan
kebiasan kurang bergerak. Beberapa faktor lainnya, seperti obesitas,
merokok, faktor keturunan, kecanduan mengkonsumsi minuman beralkohol
juga berisiko besar meningkatkan kadar kolesterol.
Secara alami, kolesterol sudah ada di dalam darah
Anda, dan disaat makanan yang Anda konsumsi mengandung kadar kolesterol
yang tinggi maka maka secara otomatis kadar kolesterol dalam darah
menjadi tinggi dan itu tidaklah menyehatkan dan dapat membawa berbagai
masalah kesehatan, yakni meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke
dan lainnya.
Obat Tradisional Kolesterol Tinggi
Setelah dokter memberitahu jika kadar kolesterol
dalam darah Anda tinggi, maka hal terbaik yang harus Anda lakukan adalah
menurunkan kadar kolesterol dengan mengkonsumsi obat tradisional kolesterol tinggi seperti di bawah ini:
Biji ketumbar
Obat tradisional kolesterol tinggi yang alami dan
cukup ampuh adalah biji ketumbar. Beberapa penelitian menunjukkan jika
biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Selain baik
untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, biji ketumbar yang bersifat
hypoglycemic yang mana baik untuk mereka yang menderita penyakit
diabetes.
Untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi,
cukup dengan menambahkan dua sendok teh biji ketumbar dan segelas air,
rebus air tersebut dan saring hingga didapatkan ramuan obat tradisional
untuk menurunkan kadar kolesterol, minum ramuan tersebut 1-2 kali setiap
hari, Anda dapatk menambahkan gula atau kapulaga, jadikan minuman alami
tersebut sebagai pengganti teh.
Bawang merah
Obat tradisional kolesterol tinggi yang alami yang
dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda adalah bawang
merah. Bawang merah merupakan bahan alami terbaik yang mampu menurunkan
kolesterol tinggi. Peneliti Hongkong menemukan jika bawang merah dapat
menurukan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Campur satu sendok jus bawang merah dengan madu, dan
minum ramuan obat tersebut satu kali setiap harinya. Atau dengan
mencampurkan satu suing irisan bawang merah dan setengah sendok teh lada
ke dalam secangkir susu mentega, minum ramuan obat ini setiap harinya.
Indian gooseberry
Indian gooseberry atau yang dikenal juga dengan nama
amla merupakan bahan alami yang mampu menurunkan kadar kolesterol.
Masukkan satu sendok teh bubuk Indian gooseberry ke dalam gelas dan
tuang dengan air panas dan minum ramuan ini di pagi hari sebelum
sarapan.
Sari cuka apel
Sari cuk apel akan membantu menurunkan kadar
kolesterol dalam darah, mampu menurunkan tekanan darah tinggi, mengatasi
encok, dan lainnya.Campur satu sendok teh sari cuka apel organik dengan
segelas air, minum air ramuan obat alami ini dua sampai tiga kali
setiap harinya selama satu bulan.
Jus jeruk
Mengatasi kolesterol tinggi juga bisa dilakukan
dengan cara mengkonsumsi jus jeruk secara teratur. Jeruk mengandung
vitamin C, asam folat dan flavonoid yang tentunya baik untuk menjaga
kesehatan tubuh. Cukup dengan rutin minum jus jeruk untuk mendapatkan
tubuh yang sehat dengan kadar kolesterol darah yang stabil.
Minyak kelapa
Minyak kelapa merupakan bahan alami yang baik untuk
menurunkan kadar kolesterol dalam darah, meskipun minyak kelapa
mengandung banyak lemak. Cukup dengan menambahkan sedikit minyak kelapa
pada menu makanan diet Anda.
Obat tradisional kolesterol tinggi
ini akan membantu menstabilkan kadar kolesterol darah Anda, dengan
menjaga kadar kolesterol secara otomatis Anda telah menjaga kesehatan
tubuh Anda, karena sebagaimana yang telah disebutkan sebelumnya,
tingginya kadar kolesterol berisiko besar meningkatkan penyakit.
Sumber: http://www.andasehat.com/obat-tradisional-kolesterol-tinggi-yang-ampuh/
